POSTURAS DE YOGA

EL CUERPO REFLEJA EL ESPÍRITU, SE BUSCA TRABAJAR FUERZA Y ESPIRITU.

 POSTURAS: Una postura debe cumplir con ciertas reglas que dependen de la relación geométrica entre los diferentes referentes corporales según su punto de apoyo.


Existe posturas parciales y totales: ARDHASANAS-PARCIALES
                                                        SARBHASANAS- TOTALES



Existen 108 posturas o ASANAS.

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