POSTURAS DE TRONCO-KAYASHANA

POSTURAS DE TRONCO

Por la columna vertebral circula energía y sistema nervioso.
5 POSTURAS:


  • VARA O CAÑA: tronco derecho.


  • LOMO DE GATO: doblo hacia adelante, cierre de pecho.


  • TRONCO EN PEZ: hombros hacia atrás, apertura de pecho.


  • MIMBRE O LATERAL: me voy para un costado.


  • BÚHO O TORSIÓN: con el cuello para el otro lado.






ejemplos de posturas:

CAMELLO: TRONCO EN PEZ
MESA: VARA
HORMIGA: LOMO DE GATO
TRIANGULO: LATERAL

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