SISTEMA DE CONTRAPOSTURAS

CONTRA POSTURA

ES UNA POSTURA QUE VA A PRODUCIR EL EFECTO OPUESTO A LA POSTURA ANTERIOR, VA A COMPENSARLA EN UN ASPECTO.

• MUSCULARES
• ESQUELÉTICAS
• OSEAS
• ORGÁNICAS
• ENERGÉTICA
• CIRCULATORIA
• CHACRAS

CONTRAPOSTURA MUSCULAR

Busca el efecto opuesto a nivel muscular, teniendo en cuenta la capacidad muscular de contraerse y elongarse.


CONTRAPOSTURA ESQUELÉTICA

Cuando se hace una postura hacia atrás, después se compensa con dos posturas hacia adelante.
Cuando se hace una postura hacia adelante, se hace una hacia atrás.


CONTRAPOSTURA ORGÁNICA

A nivel de órganos lo que busca es descomprimir los órganos que se encuentren comprimidos, y liberar aquellos que estén, teniendo en cuenta la fuerza de gravedad y la disposición de los órganos con respecto al piso.
Cuando estoy en lateral, comprimo uno de los lados y tengo que comprimir el otro.Cuando hay presión, hay mas liberación de energía, al liberar, se moviliza la energía.


ejemplos de contraposturas

POSTURA                             ESQUELÉTICA                MUSCULAR                        ORGÁNICA

ESCARABAJO                       sapo, liebre                        niño alto                                 gato

PLANO INCLINADO             pinza,delfín                       montaña                                  liebre

PATO                                        león                                   pinza, dormilón                       carpa

LUNA                                       niño, abeja                        montaña con pierna bastón     carpa, cigüeña